第173章她就是一个变态
众女孩们也都点点头，尝试着感/受着这样练习后气息的不同。慢/慢发现了气息的变化，经过楚缘的教学，简单的学会了腹部呼吸，这对于她们来说帮助还是很大的。“那怎么将气往下压呢？”有个女孩提问道。楚缘愣了一会儿，本来想继续说着官方的指导内容来教导她们。却被宣怡突然打断道。“呀，不需说那些太深奥的书面文字啊，一点都听不懂。”“对呀....”楚缘默默的吸了口气，然后道。“好吧，这个方法需要摸索，多试几次就可以找到。当然，如果一直气都压不下去的话，可以试着借力。”“借力？”“嗯....人在躺着的时候很容易进入全腹式呼/吸，趴/着的时候却不一定。我的中心思想是，如果躺着腹式呼/吸太简、单而站着腹式呼/吸太难，就试着趴/着。大家晚上回到宿舍之后，可以找一个枕头之类的放匈/下，而胃部和腹/部与地面有一定程度的悬空。这样的姿/势下，气息进入腹部会比气息进入匈腔舒服、容易得多。试着感/受一下吧。”楚缘尽量让表情显得严肃的教学道，毕竟作为一个少女，一直说着这些匈啊，腹的词语若是表情一俏皮就有些耍流氓，仿佛在开车的感/觉。女孩们若有所悟的点头，然后不约而同的对楚缘鞠躬感谢。“谢谢...楚老师...哈哈々｀！”楚缘不禁脸/红了起来，这种被一群少/女感谢的滋/味还廷欢喜的。事实上，她说的这些东西都是系统里关于声/乐内容里的基础气息训练课程，都是真实有效的，各位观众老爷们也可以尝试练习一下。说到气息，又一个题外话，大家想象一下。一般发现渣/男出/轨了的女孩们在创上哭的时候一般都是趴着的姿/势。肩/膀一耸一耸地，是因为哭泣需要急促而浅薄的呼/吸才有梨花带雨的感/觉。但深/沉而装/逼的汉子们经常都是仰/面躺在床上，深深地呼/吸再绵长地叹气（有时候带着一缕青烟），最后默默地流出一滴男儿泪…………事实上，练习气息的话，还有个方法效果更好。跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。完全伸展的手臂会使匈/腔的容量变小（因为匈/腔已经被拉开），这时你腹部的可用空间远远大于匈腔，于是气息会自然地往下走。不过看情况是没必要继续再说明了，这一堂课也让楚缘找到了做导师的有意思的地方，有一种奇妙的感/觉，让她很享受的感/觉。“好了，我们继续我们的授课。让我们用掌声感谢一下楚缘同学对大家的指导，她的方法很有效果，希望可以看到你们的进步。”ella用手拍了俩下，吸引了所有女孩们的注意。女
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